中性脂肪330・ALT64・脂肪肝│35歳の夫が健康診断で再検査になった話

健康診断の結果を見て、夫婦で固まった日

先日、35歳の夫が会社の健康診断を受けました。

数週間後に届いた結果を見て、私たち夫婦は思わず顔を見合わせました。

そこには、

• 空腹時中性脂肪：330
• ALT（GPT）：64
• 脂肪肝の指摘
• 再検査推奨

と書かれていたのです。

正直なところ、「まだ35歳だし大丈夫だろう」と思っていました。

まさか再検査になるなんて考えてもいませんでした。

普段は元気だからこそ驚いた

夫は特に体調不良を訴えることもありません。

毎日仕事に行き、休日は子どもと遊び、風邪もあまりひかないタイプです。

だからこそ、健康診断の結果には驚きました。

見た目もそこまで太っているわけではありません。

お腹は出てきたな…というくらいで、

年を取れば、その程度のことはあるでしょ？と。

それでも数値に異常が出ることがあるんだなと実感しました。

思い当たる生活習慣はあった

結果を見ながら夫婦で話してみると、思い当たることはいくつかありました。

まず仕事が忙しく、交代勤務なのです。

ごはんを食べる時間、寝る時間…
勤務によって、その日その日で全く違うのです。

さらに、

• 甘い飲み物をよく飲む
• 運動習慣がない
• 夜食を食べることがある

など、振り返ると改善できそうな部分がたくさんありました。

子どもがまだ小さいからこそ考えたこと

結果を見たとき、一番最初に思ったのは子どものことでした。

まだまだ一緒に遊びたい。

運動会も見てほしい。

成長を見守ってほしい。

そんな当たり前の未来が、急に当たり前ではないような気がしてしまったんです。

もちろん今回の結果だけで深刻に考えすぎる必要はないのかもしれません。

それでも健康について考えるきっかけになりました。

まずは再検査へ

現在、夫は再検査を受ける予定です。

結果が出ていない段階なので、自己判断はせず、まずは医師の話を聞こうと思っています。

インターネットで調べると不安になる情報もたくさん出てきますが、正しい情報は専門家から聞くことが大切だと感じています。

これから改善記録を残していきます

今回の記事は、我が家のスタート地点です。

これから、

• 食生活の見直し
• 運動習慣づくり
• 体重の変化
• 再検査の結果
• 健康診断の数値推移

などを記録していこうと思います。

同じように家族の健康診断結果に驚いた方の参考になればうれしいです。

まとめ

35歳の夫が健康診断で再検査になりました。

空腹時中性脂肪330、ALT64、脂肪肝の指摘。

正直、不安な気持ちはあります。

でも落ち込むだけではなく、これをきっかけに生活習慣を見直していきたいと思っています。

また再検査の結果や、その後の変化についても記録していく予定です。

同じような状況の方がいたら、一緒に頑張っていきましょうね！