「またこういう人に捕まった…」

最初は優しかった。

「今度ランチ行こう！」
「気が合いそう♡」

距離が縮まるのも早い。

でも気づけば、

・マウント
・探り
・悪口
・嫌味

心が削られていく。

そして毎回思う。

「なんで私はこういう人に好かれるんだろう？」

フレネミーを引き寄せやすい人は“優しい人”

最初に言います。

あなたが悪いわけじゃない。

むしろ逆。

フレネミーが近づきやすいのは、

✔ 優しい
✔ 空気を読む
✔ 我慢できる
✔ 共感力が高い

そんな人です。

フレネミーを引き寄せやすい人の特徴

① 嫌われるのが怖い

「空気悪くしたくない」
「感じ悪いと思われたくない」

この気持ちが強い人。

だから、

嫌なことをされても笑ってしまう。

フレネミーはそこを見ています。

② なんでも話してしまう

・夫婦のこと
・お金のこと
・悩み
・コンプレックス

心を開きやすい人ほど、
情報を渡しやすい。

でもその情報、
あとで武器になることがあります。

③ 自分に自信がない

これ、すごく大きい。

自信がないと、

「この人に嫌われたくない」

が強くなる。

すると、

無理に合わせる。
断れない。
下に入る。

結果、
都合のいい存在になりやすい。

④ “いい人”でいようとする

優しい人ほど、

✔ 頼まれると断れない
✔ フォロー役になる
✔ 悪口にも合わせてしまう

でもそれ、
相手からすると

「この人は押せばいける」

になる。

⑤ 境界線があいまい

本当は嫌なのに、

「まあいっか」

を積み重ねてしまう。

するとフレネミーは、
どんどん入ってくる。

昔の私はまさにこれだった

・嫌われたくない
・ちゃんとしたママに見られたい
・一人になりたくない

その気持ちで、

無理して合わせていました。

でもある日、
すごく疲れた。

ママ友と会ったあと、
毎回ぐったり。

「あれ？これ友達じゃなくない？」

そう思ったんです。

フレネミーを寄せつけにくくする方法

① すぐ心を開かない

最初から全部話さない。

ママ友は“子どもの関係者”。

この距離感がちょうどいい。

② NOを小さく言う

「今回はやめとく〜」
「それは難しいかな」

小さく断る練習。

境界線を作る。

③ 自分を下げない

「うちなんて全然だよ〜」

このクセ、やめる。

自分を下げると、
下扱いされやすい。

④ “一人でも平気”を持つ

フレネミーに依存しない。

一人でも行事行ける。
一人でも大丈夫。

この軸があると強い。

フレネミー対策で一番大事なこと

“いい人”を卒業すること。

優しいままでいい。

でも、

自分を犠牲にする優しさは違う。

まとめ｜狙われやすいのは、優しいあなた

・嫌われたくない人は狙われやすい
・情報を渡しすぎない
・境界線を作る
・自分を下げない
・一人でも大丈夫と思う

フレネミーを引き寄せやすいのは、
人として魅力がある人。

だから必要なのは、

“強くなる”ではなく
“自分を守る”こと。

あなたは、無理に誰かに合わせなくていい。

ここまで読んでくれたあなたへ

ママだからこそ、悩むことって本当にたくさんあります。
人間関係、見た目、子どものこと、自分のこと。

「こんなことで悩むなんて」

そう思わなくて大丈夫。

ママだからこそ悩むことは、誰にでもあります。

でも、放っておかなくていい。

自信を取り戻す方法、
見た目を整える具体的なケア、
忙しいママでも続けられる習慣をまとめています。

同じように揺れながら、少しずつ整えていく方法をまとめました。
ママの毎日が少し軽くなるヒントを、よかったら続きも読んでみてください。

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ママは、気づかないうちに自分を後回しにしがちです。

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一緒に整えて、解決していきましょう。🌸

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